篠原凌プロフィール

ボブスレーとは

新着情報

2022年11月22日: NEW! 「株式会社レクシード」様とスポンサー契約を締結いたしました。

2022年11月18日: 越谷市民体育祭にて100mと4×100mリレーに参加しました！

2022年9月12日: 全日本プッシュボブスレー選手権優勝しました

2022年9月1日: ホームページリニューアルオープン！！

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ボブスレーアスリート篠原凌

ネガティブと挙上速度を意識したベンチプレス　

10rep ×3set

後半は挙げることで精一杯になってしまってる…😂
重たい重量を挙げれることも大事だけど
それだけでは駄目で、力を爆発的にで発揮できるか。

競技に活きることが1番の目的。

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サイゼリヤの間違い探し！難しすぎ

サイゼリヤの間違い探し！

難しすぎる🤣
10個見つけるのに10分くらいかかりました笑
3分とかで見つけられる人すごい😂

これが子供向け…
子供の方が
間違い探し得意だとか…

チャレンジしてみてください🔥
※4枚目に答え乗ってます

#ほのぼの投稿
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#脳トレ
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#キッズメニュー
#レストラン

ハードルジャンプ
今回は高さじゃなくて距離に挑戦🔥

3mが限界でした😂🤫

⬇︎スポンサー企業様⬇︎
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#ボブスレー #アスリート
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#スプリント #ストレングス
#ハードルジャンプ #ジャンプトレーニング

2023年、

どこまで強くデカく速くなれるか。

体重は少し減っちゃったけど、走りは良い感じ。
ここからはスピードは絶対落とさず、
体重増やして筋力・パワー上げるぞー！

むしろスピードも
まだまだパワーアップしよう🏃‍♂️

目指せ100m自己ベスト💪🏾🤣

現在　　　　164cm/84kg
今年の目標　165cm/90~92kg

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#筋肉 #動けるデブ
#スプリント #ウエイトトレーニング

Sprint training 80% sprint 50m 最近はトレー

Sprint training
80% sprint 50m

最近はトレーニングで
豊洲Brilliaランニングスタジアムに
行くことがあるけど、

室内競技場で、直線60mあって
スレッドとかトレーニング道具も豊富で
ウエイトもできる。

ボブスレー選手にとっては
最高の環境ですここ。

もう少し家との距離が近かったらな…😭

🎥 @issam.ammour

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🇯🇵 × 🇩🇪

@issam.ammour
おかえりブラザー💪🏾🔥

相変わらずデカい💪🏾

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スレッドプッシュ 160kg このくらいの

スレッドプッシュ 160kg

このくらいの重さをスイスイ押せるようになりたい🤣

プッシュするポジションも
姿勢・体幹の安定も
まだまだ🙅‍♂️
重さ負けしてるし🙅‍♂️

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練習での一枚📸

CHRIO
トレーニングジップパーカー

軽くて動きやすく、最高の着心地です！
トレーニング使いにも
普段使いにも快適なウェアです！

冬の練習も、春秋の肌寒い日に
とても役立っています。

いつもありがとうございます🙇‍♂️

ぜひチェックしてみて下さい!!
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@chrio_official

着用サイズ:LL
164cm/85kg

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ジャンプトレーニング砂浜でやるこ

ジャンプトレーニング

砂浜でやることによって
より難易度が増してます。

苦手であるジャンプ系トレーニングを
この冬は多く取り入れて行きたいと思います。

より速く力強いパワー発揮をできるように。

(下手くそなのでアドバイスください)

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