篠原凌プロフィール

ボブスレーとは

新着情報

2022年11月22日: NEW! 「株式会社レクシード」様とスポンサー契約を締結いたしました。

2022年11月18日: 越谷市民体育祭にて100mと4×100mリレーに参加しました！

2022年9月12日: 全日本プッシュボブスレー選手権優勝しました

2022年9月1日: ホームページリニューアルオープン！！

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ボブスレーアスリート篠原凌

BOBSLEIGH
4man push

ソリの重さは210~250kgほど

2人押しのテクニックにプラスして、
チームワークと乗り込みの技術が大切になってきます。

4人でタイミングを合わせて爆発的なパワーを発揮できるか、
いかに空気抵抗なくスムーズに乗り込みが完了できるかが
スタートタイムやその後の加速に大きく関わってきます。

#ボブスレー #アスリート
#スポーツ #ウィンタースポーツ
#パワー #ストレングス #スピード

One hand snatch 40kg × 8 rep 5set support by @r

One hand snatch
40kg × 8 rep 5set

support by
@rexceed_inc
@hikaria_tachikawa
@aselight_nzyme_shop
@chrio_official

#bobsleigh #wintersport
#athlete #snatch #muscle
#ボブスレー #ウィンタースポーツ
#トレーニング #筋トレ #ストレングス
#ワンハンドスナッチ #スナッチ

立川にある美容室
@hikaria_tachikawa 様

昨年からサポートしていただいおります！
いつも本当にありがとうございます🙇‍♂️

ヘアカット、ヘッドスパともに最高の一言です🙇‍♂️
リゾート地にいるかのようなお店の雰囲気で、優しくて温かいスタッフの皆さんが迎えてくださり、ウェルカムドリンクもあり、
心も身体も癒されます✨

代表の鶴田さん@koki.tsuruta
は面白くてお洒落でカッコ良い！
もちろん腕前もピカイチです🤩
いつもお世話になっています🙇‍♂️
これからもよろしくお願いします🙇‍♂️

立川周辺にお住まいの方は
是非 @hikaria_tachikawa へ！
ハマること間違いなし！！

#ボブスレー #アスリート
#立川 #美容 #美容室 #美容院
#ヘアカット #髪の毛 #ヘッドスパ
#スポンサー #サポート

BOBSLEIGH 2man push このスタート局面で

BOBSLEIGH
2man push

このスタート局面でどれだけソリを加速させて乗り込むかが、
勝敗に大きく関係してきます。
ソリの重さは約200kg。
このソリを動かすパワーが必要で、
更にスタートは傾斜になっていて、どんどん加速していくため、
速くなっていくソリを押せるスプリント力も必要になってきます。

#bobsleigh #wintersport #strength
#ボブスレー #アスリート #ウィンタースポーツ
#氷上のF1 #ストレングス #パワー #スプリント

練習後にノリで
250m走に
お邪魔しました。

タイムは31秒くらい…
鬼キツかった…
150mしか持ちませんでした。

250mくらいは走れるデブになります。
GrowSportsの方々、ありがとうございました🏃‍♂️
舘野さん動画と写真ありがとうございました🙇‍♂️

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#bobsleigh #sprinter
#sprinttraining #strength
#ボブスレー #スプリンター
#スプリントトレーニング
#ケツワレ #250m #八王子
#富士森公園陸上競技場

マーク走 170-220cm support by @rexceed_inc

マーク走
170-220cm

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#bobsleigh #japan
#sprinttraining #training
#strength #runtraining
#ボブスレー #アスリート
#スポーツ #トレーニング
#スプリントトレーニング
#マーク走 #筋トレ #豊洲

ネガティブと挙上速度を意識したベンチプレス　

10rep ×3set

後半は挙げることで精一杯になってしまってる…😂
重たい重量を挙げれることも大事だけど
それだけでは駄目で、力を爆発的にで発揮できるか。

競技に活きることが1番の目的。

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#ストレングス
#ベンチプレス

ハードルジャンプ
今回は高さじゃなくて距離に挑戦🔥

3mが限界でした😂🤫

⬇︎スポンサー企業様⬇︎
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#クリオ #CHRIO
#アーゼライト #aselight

#ボブスレー #アスリート
#ワークアウト #トレーニング
#スプリント #ストレングス
#ハードルジャンプ #ジャンプトレーニング

2023年、

どこまで強くデカく速くなれるか。

体重は少し減っちゃったけど、走りは良い感じ。
ここからはスピードは絶対落とさず、
体重増やして筋力・パワー上げるぞー！

むしろスピードも
まだまだパワーアップしよう🏃‍♂️

目指せ100m自己ベスト💪🏾🤣

現在　　　　164cm/84kg
今年の目標　165cm/90~92kg

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#bobsleigh #athlete
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#筋肉 #動けるデブ
#スプリント #ウエイトトレーニング

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